食べて痩せられると話題!もち麦ダイエット

もち麦は大麦の一種で、粘りのある”もち性”麦のこと。味に癖がなく、もちもち・プチプチとした食感が特徴です。

もち麦が「ダイエットに最適」と言われるのは水溶性食物繊維が豊富に含まれているから。その量はごぼうの約4倍、そしてお茶碗1杯で1日分の食物繊維が摂れると言われています! この水溶性食物繊維は腸内細菌のエサになり、糖質や脂質の吸収を抑え、お通じを改善する効果があります。

ご飯に混ぜても違和感がなく、むしろ食感も良くなると大好評のもち麦!糖質制限などで悪者になりがちな白米も、もち麦を混ぜれば我慢しなくて済むのが嬉しいですね。



もち麦のおすすめの食べ方

血糖コントロールとカロリー摂取量を考えると、毎朝一膳食べるのがおすすめです。それ以外の食事制限はナシ。まずは2週間続けてみてください。



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【メール便-1個まで】スーパーもち麦(300g)

価格: ¥540 (税込)
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商品詳細

原材料名 大麦
原料生産地 米国
内容量 300g
賞味期限 製造日より180日
保存方法 直射日光、高温多湿を避け常温にて保存。
備考 ※本品製造の同一ラインでは、小麦、そば、落花生、卵、エビ、かに、乳、りんご、胡麻を含む原料を使った商品を製造しています。

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